2020-01-15から1日間の記事一覧

やっと動き出しました

年初めから首やら肩やら腰やらが痛くて、おまけに風邪もひいてしまい、しかも夜も何故かなかなか寝付けず、、、今週から、というか昨日からやっと筋トレを再開しました。少しサボった後に再開させるとすぐに効果が出てきていいですね。本読みもそろそろ再…